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双杠的成套动作的保护与帮助方法有哪些?
来源:优德88-优德体育官网-优德app官网 时间:2019-10-24 01:32:33 浏览:15次

  成套动作的保护与帮助方法,具有多种方法综合运用的特点,要比单个动作复杂困难得多。在保护与帮助时,需要及时不断改变站位、变换手法,调整用力,同时,要求精神高度集中,对同学高度负责,方法准确熟练。此外,要根据练习者的特点和完成组合动作的情况,综合而适宜地运用单个动作的各种手法,帮助学生加速掌握动作。

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